THIERRY GUILHOU CONSULTATIONS
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EMDR & EFT

La thérapie EMDR est une nouvelle méthode thérapeutique de Reprogrammation neurologique découverte par Françoise Shapiro en 1987 qui consiste à remettre en route, via les mouvements oculaires principalement, le traitement adaptatif naturel d’informations douloureuses du passé qui, jusque là provoquaient chez le sujet souffrance et symptômes divers.
Ses initiales viennent de son appellation anglo-saxonne : Eye-Movement Desensitization and Reprocessing (signifiant "Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires")

L'EMDR s'adresse aux enfants dès la naissance, aux adolescents, ainsi qu'aux adultes.
Avec un taux de réussite de 80%, l'EMDR est une des méthodes les plus efficaces en un minimum de séances : elle est d'ailleurs la seule (avec les TCC) dont l’usage est officiellement recommandé par la Haute Autorité de Santé) pour le traitement de l’état de stress post traumatique, qui intervient dans la validation des soins médicaux, depuis 2007.

L’EMDR est aujourd’hui utilisée pour guérir :
- Les traumatismes, psychotraumatismes ou actes traumatisants (agression, hold-up, viol, harcèlement, catastrophe naturelle, accident de toutes sortes)
- Les dépressions situationnelles
- Les phobies
- Les dépressions
- La mauvaise estime de soi
- Les crises d’angoisse, les cauchemards
- Les ruptures amoureuses non résolues
- Les deuils
- La perte d’un emploi
- Les difficultés relationnelles

Notez que l’EMDR active un processus d’autoguérison bien plus rapide que toutes les psychothérapies verbales à long terme et amène des résultats vraiment spectaculaires dès les toutes premières séances.
 

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L' E F T (Emotional Freedom Technic ou Technique de libération émotionnelle) est une méthode de guérison faisant partie du courant de la psychologie énergétique, et créée par l'ingénieur américain Gary Craig. 
L'EFT peut être simplement décrite comme une forme psychologique d'acupuncture, mais sans les aiguilles, permettant d’apaiser les souffrances ou traumatismes trop longtemps refoulés.
Grâce à de simples tapotements du bout des doigts tout en décrivant le problème qui préoccupe la personne, la charge émotionnelle négative s'allége nettement; il se produit alors une véritable libération qui permet d’amorcer le mieux-être; la progression ressentie est souvent très nette et la personne réussit à se libérer d’un gros stress sans nécessairement comprendre pourquoi.
Bien que l'EFT bouscule notre système conventionnel de croyances, les résultats demeurent exceptionnellement remarquables, et c'est pour quoi,souvent, cinq à sept séances suffisent.
NOTA BENE : comme le dit son fondateur Garry Graig, l’EFT marche souvent, là où rien d’autre n’a pu marcher !...

L’EFT peut aider à résoudre tous types de problèmes physiques ou mal être psychologique :
- douleurs physiques diverses : migraines, rhumatismes, tendinites, arthrose, blessures …
- stress, surmenage
- peurs, phobies, blocages
- anxiété, angoisse, crise de panique, nervosité, stress, chagrin, colères, culpabilité
- troubles du sommeil
- addictions : alimentaires, jeux, cigarettes, alcools…
- TOCS (Troubles obsessionnels compulsifs)
- soutien et accompagnement lors de maladies graves et/ou chroniques
- troubles du stress post-traumatique
- problèmes de peau : eczéma, psoriasis, acné
- allergies, asthme 
- problèmes sexuels
- amélioration de performances et aide à l’atteinte d'objectifs

 

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